Desde el dia en que nos hemos graduado de nuestros liceos, es que nos sentimos grandes, mayores y por sonbre todo adultos, capaces de administrar nuestro tiempo de la mejor manera Lamentablemente, al ingresar a la universidad, nos encuntramos con un mundo nuevo, algo nunca antes visto. La mayor parte de nosotros se enfrenta a esta vida totalmente distinta fuera de casa, sin nuestros padres, lo que nos da la oportunidad de hacer lo que nosotros queramos.
Ante esta gran problematica es que nos referimos a la siguiente pregunta:
¿como tener una mejor organizacion de nustro tiempo en la vida universitaria?,
¿es compatibel el "krrete con los estudios?,Eso es lo que queremos debatir en este blog, con sus diversas opiniones.
jueves, 18 de octubre de 2007
¿Porqué elejimos este tema?
Nosotros como grupo pensamos en un tema que nos afectara a todos como universitarios y llegamos a la conclusión de que la mala organización del tiempo en la vida universitaria es algo sumamente importante, ya que nos puede incluso retrasar un año o quien sabe quizás hasta que nos salgamos de la carrera. Es importante que una vez que estemos dentro de la universidad prioricemos las cosas que son realmente importantes para nosotros, dedicarles el tiempo necesario y equilibrar nuestro tiempo tanto para estudiar y para relajarnos, ya que este ultimo es un punto muy importante, pues si no lo hacemos nos podemos estresar, pero ahí comienza el conflicto de nosotros como alumnos , ya que al encontrarnos sin el control de los padres, y a ser nosotros mismos los que ponemos nuestras reglas es complicado mantener el equilibrio en esos dos puntos, estudio-carrete. Por eso es importante para nosotros como grupo dar el espacio necesario para que puedan opinar sobre este tema que a todos nos afecta y que en mas de alguna oportunidad debemos elegir por cual de las dos nos inclinamos.
La relevancia social del problema
¿El tiempo es importante para las personas?En la época antigua decía Heráclito (500.a.C.) algo así como “nada es permanente excepto el cambio”. Y en la era moderna, a alguien se la a ocurrido decir algo como que “el tiempo es lo único que no se puede comprar”. Lamentablemente este enunciado es realmente la verdad, por lo cual, se puede inferir que al no poder comprarse u obtenerse de manera económica, nos indica que es un factor sumamente importante, no solo en la vida universitaria como lo hemos expuesto, sino que también en todo momento y etapa que tengamos que vivir. Por ello debemos cuidarlo y saber aprovecharlo, cosa que sin lugar a duda pocas personas lo logran hacer.¿En la sociedad se aprecia este importante factor?Lamentablemente, en todo el mundo, en los diferentes niveles socioculturales y económicos hay pocas personas que lo logran hacer. Administrar el tiempo no es una tarea difícil, sino es solamente tomar en cuenta las acciones importantes y necesarias, las que podemos hacer hoy y las que podemos hacer mañana, priorizar, dar importancia a factores relevantes, hacer cosas que realmente necesitamos. Estos puntos son solo algunos de los que hay que tomar para administrar mejor el tiempo, sobre todo en la vida agilizada, rápida y de varios momentos que se vive hoy en día, de lo contrario, el no lograr administrarlo, nos lleva a una de las grandes enfermedades de hoy, el “estrés” (mas de 490 millones de personas lo sufren en el mundo)Véase mas información del tema
(www.psiquiatria.com/noticias/estres/pacientes_y_familiares/3127/)
(www.psiquiatria.com/noticias/estres/pacientes_y_familiares/3127/)
Árbol del Problema
Causas:
Exceso de libertad: se refleja principalmente en jóvenes que estudian en lugares donde no esta su núcleo familiar. Es por esto, que al estar solos tienen mas libertad para hacer lo que ellos quieran, si quieren salir nadie se los impide y además son ellos los que deciden sus horarios de llegada, ya que no hay nadie que los controle.
Véase mas información del tema ( http://comunidad.uach.mx/rarroyo/resumenes/122LaTrampadelTiempo.PDF)
Falta de reglas y normas: Esta causa la podemos visualizar en que muchos estudiantes tiene la libertad de elegir que hacer, ya que se encuentran lejos de sus familias, es por esto que no tiene ni reglas ni normas que cumplir, es decir, ni siquiera ellos mismos se las imponen sino que llevan a cabo sus actividades sin medir sus consecuencias en algunos casos.
No priorizar: Muchos estudiantes como no saben o no distribuyen de manera adecuada su tiempo, en diversas instancias se ven complicados para llevar a cabo sus actividades, es por esto que lo mejor sería es que supieran priorizar sus actividades par así lograr un trabajo mas competente con lo que se nos pide.
Véase más información del tema (http://mnagendaperpetua.blogspot.com/)
Sobrecargas de tareas: Esta causa va a la par con no saber priorizar las actividades, es por esto que lleva a muchos estudiantes a ir acumulando tareas y actividades y llega un instante donde no sabemos por donde comenzar y nos vemos agobiados por una sobrecarga de tareas, las cuales las llevamos a cabo de una manera deficiente.
Véase más información del tema ( http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologia-19-2-caracteristicas-del-estres-academico-de-los-alumnos-de-educacion-media-superior.html
)
Habito de postergación: En la vida diaria, desde que somos niños, hasta que llegamos a la total madures (adulto mayor), cultivamos uno de los hábitos mas frecuentes en las personas, que en simple forma, no es de mala manera, pero al hacerse común su ejercicio, se transforma en un “mal habito”, el que se presenta de mala manera y como uno de los factores primordiales de nuestro problema, la mala organización de nuestro tiempo, el dejar cosas para mañana, el dejarlos para después, es el mal habito de postergación.
Véase más información del tema (http://www.ugr.es/~ve/pdf/tiempo.pdf)
Efectos:
Soledad: Los Psicólogos consideran que alguien está solo cuando no mantiene comunicación con otras personas o cuando percibe que sus relaciones sociales no son satisfactorias. Una de las característica que define la soledad, es el resultado de relaciones sociales deficientes, constituye una experiencia subjetiva ya que uno pueda estar solo sin sentirse solo o sentirse solo cuando se halla en grupo; y, por último, resulta desagradable y puede generar angustia.
véase mas información del tema ( http://revista.consumer.es/web/es/20011001/interiormente )
Stress: En los stress podemos encontrar Físico y Psíquico. El primero es aquel que no permite que la persona se desempeño correctamente por cambios en el ambiente o en la rutina diaria. Esto puede llevar a entorpecer el funcionamiento de los sentidos, la circulación y la respiración. Por otra parte el stress Psíquico es aquel causado por las exigencias que se hace la persona a cumplir en un lapso de tiempo de terminado.El cumplimiento de horarios, tareas y oficios donde lo que se exiga es mayor a la capacidades de la persona, provoca el aparición del stress lo que empeora y elimina todo sentido de la auto-superación.
véase mas información del tema
( htpp://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s )
Cansancio:El Cansancio se define como un conjunto de cambios que experimenta nuestro organismo, cuando se encuentra sometido a condiciones extremas de sobreentrenamiento; o bien cuando no estamos habituados a un tipo de trabajo con una intensidad concreta, e intentamos superar nuestro propio límite de esfuerzo.Ello nos llevaría a tener posteriormente una menor capacidad de respuesta ante el entrenamiento siguiente. Cuando aparece el cansancio o la fatiga, se manifiestan síntomas físicos, psicológicos, a ambos a la vez.
véase mas información del tema(http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/cansansio.htm)
Reprovar ramos: Otro de los efectos que puede causar la mala organización del tiempo es provocar que uno reprueve las asignaturas ya que sabemos que los ramos al entrar a la Universidad son mucho mas exigente de los que veníamos tomando en los colegios y liceos y por ende si uno no le dedica un tiempo adecuado en este aspecto puede que al final del año estés con ramos reprovados.
véase mas información del tema ( http://www.uaiopina.cl/?p=140)
Andar contra reloj: Andar contra el reloj es uno de los aspectos mas significativos al momento de tener una mala distribución del tiempo ya que andaremos a última hora haciendo las cosas las cuales no terminaremos o tendremos que quitarle tiempo a otras q son importantes pero uno deberá elegir.
véase mas información del tema (http://www.solohijos.com/html/articulo.php?idart=10&PHPSESSID=34d0dd2afab3f)
Desorden: Otro de las consecuencias de estar desorganizado sera el desorden que tendremos de actividades, sin contar con actividades que se provocan en el momento el cual nos llevara a un lió de cosas que hacer sin saber como llevarlas a cabo y cuando hacerlo.
Enfermedades: Un aspecto importante por la mala organización es que puede provocar enfermedades tanto psicológicas como físicas. ya que por estar preocupado por un ramo, por algunas prueba, podemos estresarnos, tener dolor de cabeza, malestares físicos, y las mas complicada el cual podemos tener depresión y todo causante de no tener un orden en lo que hacemos.
Véase mas información del tema (http://www10.antenna.nl/wise/index.html?http://www10.antenna.nl/wise/esp/609/5603.php)
Marco Teórico
Uno de los recursos mas indispensables en la vida universitaria es sin duda el tiempo, y a pesar de ello, la administración de este párese ser cada ves peor, lo cual deriva en muchos problemas sobre la salud de quien no lo tome enserio, para adentrarnos mas en este asunto, podemos realizar un marco teórico analizando algunos aspectos claves.
Una de las dudas y/o la principal seria saber que es la desorganización del tiempo, y para conocer mas sobre este aspecto, nos basaremos en la opinión de un estudiante en un blog y la definición puntual que nos da la Real Academia de la Lengua Española (RAE), las que nos dicen:
Según la opinión realizada por un estudiante en la web:
“La desorganización es perder el tiempo o estudiar antes de los exámenes sin saber mucho del tema es no distribuir el tiempo libre, la inconstancia es estudiar un día si y otro no y la superficialidad es no adentra en la materia es leer entre líneas sin entender mucho de lo que se habla” yahoo.com/question/index?qid=20070527113852AAP16eW&show=7
Aunque solo sea una opinión, nos deja bastante claro que es, sobre todo cuando una universidad de fama mundial (Universidad de granada “UGR”)* en su facultad de psicología, ha realizado un sinfín de estudios relacionados con este tema. Además La Real Academia de la Lengua Española (RAE) tiene como definición de desorganización a lo referente de desorden, esto quiere decir que desorganizar es tener el tiempo desordenado, sin orden, sin una pauta a seguir para realizar las diversas tareas. Esta definición concuerda en gran parte con la opinión establecida en el apartado principal.
El segundo aspecto que se debiera tomar en cuenta es saber las causas que nos llevan a la desorganización, y para explicar eso, tomaremos como referencia a nuestra experiencia como alumnos de primer año en la universidad, y a la de nuestros compañeros, podemos decir que las causas principales son la sobre carga de tareas, el no priorizar, exceso de libertad, la falta de normas, entre otras. Además de nuestra experiencia, también nos apoyaremos de los estudios realizados por la UGR, que en su estudio expone como base a los factores mencionados para tener una desorganización, dejándonos claro que las opciones escogidas han sido bien identificadas.
El tercer y ultimo punto tomado en cuanta, se refiere a conocer los riesgos que nos llevaría la mala organización del tiempo, factor sumamente importante para entender la problemática analizada y en donde podemos señalar, al igual que en el punto anterior, que nos apoyaremos de las experiencias personales y del estudio realizado por la UGR, los que establecen una similitud notable, en donde ambos lados nos dejan en claro la mala organización conlleva a la obtención de enfermedades, desorden, cansancio, soledad y por sobre todo y lo mas grave, estrés.
El estudio establecido por dicha universidad, establece que el estrés es la principal enfermedad en los universitarios, dato no menor si sabemos que en gran parte de los casos es provocado por la mala organización del tiempo.
Propuestas a soluciones
Para un mayor apoyo de nuestra investigación, mencionaremos algunas de las posibles soluciones, o acciones a realizar si nos encontramos con el problema expuesto. Aunque sea bastante difícil llevarlas a cabo, las recompensas que nos traería para nuestras vidas nos dan a favor el replantearnos nuestro tempo.
1) Construir una matriz de tiempo o agenda donde estableceríamos nuestras obligaciones diarias, dejando tiempo para un pequeño descanso al finalizar el día. De esta manera, no se nos juntarían tareas para otros días, y a su ves podremos descansar y estar con ánimos y energía para el día siguiente.
2) Elegir amigos responsables, siendo uno de los puntos mas importantes, aunque se dice que uno hace lo que quiere, no es ningún misterio de que nuestros amigos influyen en nuestras dediciones a la hora de manejar nuestro tiempo, de esta manera si tenemos amigos responsables, nos llevaran por el buen camino, en caso contrario, a pesar de no estar comprobado, si nuestros amigos no les interesa organizar el tiempo, y son bastantes irresponsables, nos llevaran por el mal camino.
3) Hacer lo correcto en el tiempo correcto, aunque suene divertido, es bastante fácil realizarlo, es en donde necesitamos nuestra fuerza de voluntad para decir que no en el momento justo, ya que muchas veces nos invitan a alguna fiesta SINDO que al otro día tenemos que dar exámenes o pruebas, vamos de igual manera, ya sea porque van nuestros amigos o por solo querer pasarlo bien, tenemos las tareas bien puestas, no tendríamos problemas en salir al día anterior de la prueba, pero siempre en un grado medido.
En definitiva, nuestra problemática ha logrado identificar sus principales afluencias y causas, con el estudio realizado por la UGR, nos hemos interiorizado mucho mas sobre el tema y así poder llegar hasta el punto de dar algunas soluciones simples y básicas para eventuales personas con este problema, que no afecta solo a estudiantes como lo hemos enfatizado nosotros, si no que a toda persona en general.
Uno de los recursos mas indispensables en la vida universitaria es sin duda el tiempo, y a pesar de ello, la administración de este párese ser cada ves peor, lo cual deriva en muchos problemas sobre la salud de quien no lo tome enserio, para adentrarnos mas en este asunto, podemos realizar un marco teórico analizando algunos aspectos claves.
Una de las dudas y/o la principal seria saber que es la desorganización del tiempo, y para conocer mas sobre este aspecto, nos basaremos en la opinión de un estudiante en un blog y la definición puntual que nos da la Real Academia de la Lengua Española (RAE), las que nos dicen:
Según la opinión realizada por un estudiante en la web:
“La desorganización es perder el tiempo o estudiar antes de los exámenes sin saber mucho del tema es no distribuir el tiempo libre, la inconstancia es estudiar un día si y otro no y la superficialidad es no adentra en la materia es leer entre líneas sin entender mucho de lo que se habla” yahoo.com/question/index?qid=20070527113852AAP16eW&show=7
Aunque solo sea una opinión, nos deja bastante claro que es, sobre todo cuando una universidad de fama mundial (Universidad de granada “UGR”)* en su facultad de psicología, ha realizado un sinfín de estudios relacionados con este tema. Además La Real Academia de la Lengua Española (RAE) tiene como definición de desorganización a lo referente de desorden, esto quiere decir que desorganizar es tener el tiempo desordenado, sin orden, sin una pauta a seguir para realizar las diversas tareas. Esta definición concuerda en gran parte con la opinión establecida en el apartado principal.
El segundo aspecto que se debiera tomar en cuenta es saber las causas que nos llevan a la desorganización, y para explicar eso, tomaremos como referencia a nuestra experiencia como alumnos de primer año en la universidad, y a la de nuestros compañeros, podemos decir que las causas principales son la sobre carga de tareas, el no priorizar, exceso de libertad, la falta de normas, entre otras. Además de nuestra experiencia, también nos apoyaremos de los estudios realizados por la UGR, que en su estudio expone como base a los factores mencionados para tener una desorganización, dejándonos claro que las opciones escogidas han sido bien identificadas.
El tercer y ultimo punto tomado en cuanta, se refiere a conocer los riesgos que nos llevaría la mala organización del tiempo, factor sumamente importante para entender la problemática analizada y en donde podemos señalar, al igual que en el punto anterior, que nos apoyaremos de las experiencias personales y del estudio realizado por la UGR, los que establecen una similitud notable, en donde ambos lados nos dejan en claro la mala organización conlleva a la obtención de enfermedades, desorden, cansancio, soledad y por sobre todo y lo mas grave, estrés.
El estudio establecido por dicha universidad, establece que el estrés es la principal enfermedad en los universitarios, dato no menor si sabemos que en gran parte de los casos es provocado por la mala organización del tiempo.
Propuestas a soluciones
Para un mayor apoyo de nuestra investigación, mencionaremos algunas de las posibles soluciones, o acciones a realizar si nos encontramos con el problema expuesto. Aunque sea bastante difícil llevarlas a cabo, las recompensas que nos traería para nuestras vidas nos dan a favor el replantearnos nuestro tempo.
1) Construir una matriz de tiempo o agenda donde estableceríamos nuestras obligaciones diarias, dejando tiempo para un pequeño descanso al finalizar el día. De esta manera, no se nos juntarían tareas para otros días, y a su ves podremos descansar y estar con ánimos y energía para el día siguiente.
2) Elegir amigos responsables, siendo uno de los puntos mas importantes, aunque se dice que uno hace lo que quiere, no es ningún misterio de que nuestros amigos influyen en nuestras dediciones a la hora de manejar nuestro tiempo, de esta manera si tenemos amigos responsables, nos llevaran por el buen camino, en caso contrario, a pesar de no estar comprobado, si nuestros amigos no les interesa organizar el tiempo, y son bastantes irresponsables, nos llevaran por el mal camino.
3) Hacer lo correcto en el tiempo correcto, aunque suene divertido, es bastante fácil realizarlo, es en donde necesitamos nuestra fuerza de voluntad para decir que no en el momento justo, ya que muchas veces nos invitan a alguna fiesta SINDO que al otro día tenemos que dar exámenes o pruebas, vamos de igual manera, ya sea porque van nuestros amigos o por solo querer pasarlo bien, tenemos las tareas bien puestas, no tendríamos problemas en salir al día anterior de la prueba, pero siempre en un grado medido.
En definitiva, nuestra problemática ha logrado identificar sus principales afluencias y causas, con el estudio realizado por la UGR, nos hemos interiorizado mucho mas sobre el tema y así poder llegar hasta el punto de dar algunas soluciones simples y básicas para eventuales personas con este problema, que no afecta solo a estudiantes como lo hemos enfatizado nosotros, si no que a toda persona en general.
(*) www.ugr.es/~ve/pdf/tiempo.pdf
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
